CORRER SIN LESIONES

CORRER SIN LESIONES es una guía definitiva para pasar del dolor a la mejor marca personal. Con información práctica sobre prevención, identificación y recuperación de las lesiones más comunes del corredor. Ejemplos y razonamientos que nos ayudarán a identificar con claridad nuestras lesiones, así como prevenir las que puedan esperarnos en el camino.